Mindfulness

Over Mindfulness

Mindfulness biedt een trefzekere manier om aan uzelf te werken. Letterlijk betekent ‘mindful’, ‘met aandacht’. Mindfulness kunt u dan ook zien als ‘leven met aandacht’.

Veel klachten ontstaan omdat gedachten, gevoel en gedrag niet met elkaar in de pas lopen. Mindfulness helpt u de wereld om u heen te nemen zoals ze is. Met de pijn, met het verdriet, met de soms onmogelijke situaties. En niets meer dan dat.

Er is geen medicijn tegen de tegenslagen in het leven. U kunt enkel leren er mee om te gaan. Hier in Zierikzee, aan kust, zouden we zeggen dat we de zee niet kunnen veranderen, maar je kunt er wel op leren zeilen.

Neem contact op met ons

Mindfulness werkt voor heel veel mensen heel erg goed. U kunt ons altijd bellen als u hier vragen over hebt, of als u een specifieke vraag over uzelf hebt, bel voor een afspraak of stuur een e-mail naar Mindfulness in Zeeland.